• Just another WordPress. com site

    Питание во время беременности.

    July 12, 2011 by xulugulo

    Питание во время беременности очень важно, так как питание беременных влияет на развитие плода и его здоровье, а также здоровье беременной. Питание при беременности должно быть сбалансированным и полноценным, содержать достаточное количество белка, витаминов и минералов. Для этих целей необходимо составить меню для беременных.

    Меню для беременных лучше всего составлять на неделю или на каждый день в зависимости от потребностей беременной.

    Рацион питания для беременных:

    Суточный пищевой рацион питания для беременных среднего роста (155—165 см) и веса (55—65 кг) при умеренной мышечной нагрузке должен включать в себя: белка 110 г. Питание беременных в первом триместре или первой половине беременности должно включать 120 г белка в сутки.

    Питание беременных во втором триместре или во второй половине беременности должно включать в сутки: углеводов 350—400 г и жиров 75—85 г в сутки в течение всей беременности. Т. е питание беременных в третьем триместре должно иметь такой состав.

    В таком случае будет соблюдена оптимальная калорийность рациона питания для беременных — 2400— 2700 ккал в первой половине беременности и 2800—3000 ккал во второй половине.

    Питание беременных:

    Кроме того, беременная нуждается в достаточном количестве витаминов и минеральных веществ. При наклонности женщины к избыточному нарастанию веса ей следует корректировать питание и вводить в рацион продукты, способствующие увеличению диуреза: курагу, морковь, свежую капусту, арбуз, отвар шиповника, ежевичный сок.

    Питание при беременности режим питания:

    Непременным условием рационального и правильного питания во время беременности является соблюдение строгого режима приема пищи: в первой половине беременности — четырех – разовое, во второй — пяти – шестиразовое.

    Своевременное принятие мер профилактики избыточного веса плода может быть обеспечено при динамическом наблюдении за его состоянием, что достигается обычными клиническими методами обследования беременных женщин. Если беременная регулярно посещает женскую консультацию. наблюдающий ее врач установит вес плода достаточно точно.

    Исходя из изложенного, в современном акушерстве все роды крупным и особенно гигантским плодом принято относить к числу патологических. а женщин, у которых предполагается чрезмерный вес плода, — к группе «высокого риска » перинатальной патологии. И поэтому ведение родов крупном плодом требует высокой квалификации врача-акушера.

    К счастью, рождение детей «великанов» встречается не так уж часто. По данным многих ученых, на 1—2 тыс. родов приходится только один ребенок с весом свыше 5000 г.